علمی فناوری 21:21 - 29 بهمن 1395
دستورالعمل جدید توصیه می‌کند افراد دچار کمردرد پیش از روی آوردن به دارو، ابتدا گزینه‌های عاری از دارو، از کمپرس گرم ساده گرفته تا فیزیوتراپی را امتحان کنند.

برای درمان کمردرد اول به سراغ دارو نروید!/درمان با استراحت و فیزیوتراپی

به گزارش همشهری آنلاین،این دستورالعمل جدید که انجمن پزشکان آمریکا منتشر کرده است نسبت به توصیه‌های پیشین تمرکز بیشتری بر درمان‌های دارویی کمردرد به عنوان یک بیماری بسیاری شایع دارد.

این دستورالعمل تجویز داروهای ضددرد قوی شبه‌افیونی، مانند اکسی‌کانتین (اکسی‌کدون) و وایکودین (هیدروکودون) - را فقط به برخی از موارد کمردردهای طول‌کشیده محدود می‌کند.

یک تغییر دیگر در این دستورالعمل جدید کنار گذاشتن استامینوفن (تایلنول) به عنوان دارویی برای تسکین کمردرد است، چرا که پژوهش‌های اخیر نشان داده‌اند این دارو بر کمردرد تاثیری ندارد.این دستورالعمل کمردردها را به دو دسته تقسیم می‌کند: کمردردهای غیراختصاصی و کمردردهای ریشه‌ای.

کمردردهای غیراختصاصی کمردردهای کوتاه‌مدتی هستند که فرد به یاد نمی‌آورد اتفاق خاصی باعث بروز آنها شده باشد.

اغلب این نوع کمردردها با کارهای ساده‌ای مانند مانند کمپرس گرم و اصلاح فعالیت‌های جسمی و انجام تمرین‌های خاص بهبود می‌یابند

کمردرد‌های «ریشه‌ای» در نتیجه فشار آمدن بر روی ریشه یک عصب نخاعی - برای مثال به علت بیرون‌زدگی یسک بین‌مهره‌ای، ایجاد می‌شوند.

این نوع کمردرد‌ها معمولا با علائم هشداردهنده‌ای مانند تیرکشیدن درد به پا یا ضعف و بیحسی پا همراهی دارند.

توصیه کلی انجمن پزشکان آمریکا در این دستورالعمل جدید این است که امتحان کردن گزینه‌های درمانی غیردارویی در اولویت قرار گیرند.

بر اساس پژوهش‌ها در کمردردی که کمتر از ۱۲ هفته ادامه داشته است، گرم کردن، ماساژ دادن، پزشکی سوزنی و مشت و مال ستون فقرات می‌تواند درد را کاهش دهد و کارکرد فرد را در حد متوسطی به حالت عادی درآورد.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند حتی در کمردردهای که بیشتر از ۱۲ هفته ادامه داشته‌اند، هنوز گزینه‌های درمانی بدون دارو ممکن است سودمند باشند.

این گزینه‌ها شامل ورزش‌درمانی؛ پزشکی سوزنی؛ درمان‌های براساس رابطه «ذهن- بدن» مانند یوگا، تای چی، کاهش استرس بر اساس شیوه ذهن‌آگاهی و شیوه‌های آرامش‌دهی هدایت‌شده و رفتاردرمانی شناختی می‌شوند.این دستورالعمل جدید در موارد نیاز به استفاده از دارو پیشنهاد می‌کند درمان با داروهای «ضدالتهابی غیر استروئیدی» مانند ایبوپروفن (ادویل) و ناپروکسن، احتمالا همراه با داروهای شل کننده عضلانی آغاز شود.

در صورت تسکین نیافتن کمردرد، گزینه دارویی بعدی ممکن است تجویز داروی «دولوکستین» باشد، یک داروی ضدافسردگی که برای دردهای عصبی هم تجویز می‌شود.هم برای افسردگی و هم برای درد عصبی تجویز می‌شود. یک گزینه دیگر داروی ضد درد مخدر ترامادول است که می‌تواند به طور کوتاه‌مدت درد را کاهش دهد و کارکرد فرد را اعاده کند.

این دستورالعمل تجویز این داروی ضددرد شبه‌افیونی را به موارد نادر تاثیربخش نبودن سایر درمان‌ها و فقط برای چند روز محدود می‌کند.

این محدود کردن تاحدی به علت اعتیادآور بودن بالقوه این دارو و خطر عوارض ناشی مصرف بیش‌ازاندازه اتفاقی آن است. در عین حال شواهدی در نیست که به جز مواردی محدود، به درمان کمردرد کمکی بکند.

این دستورالعمل جدید بر اساس مرور بررسی‌های‌ها یپیشین درباره درمان‌های مؤثر و غیرموثر در مراحل گوناگون کمردرد تهیه شده است.

انجمن پزشکان آمریکا می‌گوید بسیاری از این بررسی‌ها نشان می‌دهد که تاثیربخشی این درمان‌ها، چه دارویی و چه غیردارویی، در حد کم تا متوسط است. بنابراین باید انتظاری واقعگرا از این درمان‌ها داشت.

در مورد خاصر کمردردهای ریشه‌ای شواهد محکمی درباره درباره تأثیربخشی این درمان‌ها وجود ندارد، هر چند به نظر می‌رسد که ورزش‌درمانی تا حدی کمک کننده باشد.

5454

 

 

پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار علمی فناوری

علمی فناوری
«خبرآنلاین» پس از حمله تروریستی اخیر در لندن، وزیر کشور انگلیس خواست تا اپلیکیشن هایی مانند واتس اَپ محلی امن برای تروریست‌ها نباشد.
علمی فناوری
«خبرگزاری ایسنا» متقاضیان پذیرش در دانشگاه آزاد اسلامی فقط تا 20 فروردین برای ثبت‌نام در فراخوان جدید جذب هیات علمی غیر علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی فرصت دارند.
علمی فناوری
مرادی در گفت‌وگو با فارس:
«خبرگزاری فارس» دبیر سیاسی اتحادیه انجمن‌های اسلامی دانشجویان مستقل گفت: هتر است دولت یازدهم در پایان عمر خود به جای شعار دادن با مردم صادق باشد و بگوید چندان اعتقادی به اقتصاد مقاومتی ندارد.
علمی فناوری
«خبرگزاری ایسنا» محققان ژن مرتبط با شکاف لب و کام در انسان را شناسایی کردند.
علمی فناوری
یک مخترع عنوان کرد؛
«خبرگزاری ایسنا» یک مخترع گفت: برپایی کارگاه‌های آموزشی در حوزه تجاری‌سازی یک نیاز اساسی در کنار جشنواره‌ها است که لازم است مورد توجه مسئولان امر قرار گیرد.
علمی فناوری
یادداشت/ قاسم جعفری
«خبرگزاری فارس» فشار رکود اقتصادی و گرانی و در نتیجه آن آسیب‌های اجتماعی و فرهنگی بر قلب رهبر انقلاب سنگینی می‌کند، اما چه می‌شود کرد که شخص اول اجرایی کشور به جای پرداخت مستوفا به این مساله‌ها بیشتر به طرح و پاسخ سوالات فرضی مشغول می‌شود.
علمی فناوری
عسگری در گفت‌وگو با فارس:
«خبرگزاری فارس» دبیر سیاسی انجمن اسلامی دانشجویان دانشگاه شاهد تهران گفت: متاسفانه دولت، خود بزرگ‌ترین مانع در راستای تحقق اقتصاد مقاومتی بوده و خواهد بود و هر دولتی با چنین نگاه‌هایی راه به جایی نخواهد برد.
علمی فناوری
حسنلی در گفت‌وگو با فارس:
«خبرگزاری فارس» دبیر جامعه اسلامی دانشجویان دانشگاه خواجه نصیر گفت: مردم باید جهت بهبود وضعیت معیشت خود و آینده کشور، توجه به این مسئله مهم یعنی انتخاب مدیران با تحرک، انقلابی و کارآمد را در انتخابات ریاست جمهوری پیشرو مورد توجه قرار بدهند.
علمی فناوری
احمدی در گفت‌وگو با فارس:
«خبرگزاری فارس» قائم‌مقام تشکیلات انجمن‌های اسلامی دانشجویان مستقل گفت: متأسفانه قوه مجریه به جای قرار گرفتن در جایگاه پیشران اقتصاد مقاومتی، نگاه به بیرون و معامله با غرب دارد و سرمایه‌گذاری خارجی را تنها راه رفع مشکل اقتصاد می‌داند.
علمی فناوری
در سال ۹۵ محقق شد؛
«خبرگزاری مهر» دبیر ستادتوسعه فناوری مواد و ساخت پیشرفته یکی از فعالیت های جدی ستاد را شناسایی شرکت های دانش بنیان توانمند در حوزه مواد پیشرفته دانست و گفت:در سال گذشته در راستای حمایت از ۶ پروژه برآمدیم.

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

تبلیغات متنی (ویژه)

تبلیغات متنی

آلیران نماینده انحصاری ورق های کامپوزیت آلوباند مثلثی






سلامتی دندانهایتان را با نخ دندان ارکید تضمین نمایید



تبدیل پایان نامه به کتاب با مجوز

با کیفیت ترین پارتیشن های اداری در پازل ستاپ همراه با تنوع گوناگون



ترجمه گستر | ترجمه تخصصی مقاله و متن انگلیسی و فارسی


فوق تخصص گوش و حلق و بینی


مجری کفپوش اپوکسی،پلی یورتان،ضد اسید و بتن سخت سالن های تولید، ورزشگاه ها و انبار ها


رادیولوژی و سونوگرافی شبانه روزی بیمارستان کودکان تهران

نرم افزار قدرتمند انتخاباتي " رقابت"

صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است