علمی فناوری 21:21 - 29 بهمن 1395
دستورالعمل جدید توصیه می‌کند افراد دچار کمردرد پیش از روی آوردن به دارو، ابتدا گزینه‌های عاری از دارو، از کمپرس گرم ساده گرفته تا فیزیوتراپی را امتحان کنند.

برای درمان کمردرد اول به سراغ دارو نروید!/درمان با استراحت و فیزیوتراپی

به گزارش همشهری آنلاین،این دستورالعمل جدید که انجمن پزشکان آمریکا منتشر کرده است نسبت به توصیه‌های پیشین تمرکز بیشتری بر درمان‌های دارویی کمردرد به عنوان یک بیماری بسیاری شایع دارد.

این دستورالعمل تجویز داروهای ضددرد قوی شبه‌افیونی، مانند اکسی‌کانتین (اکسی‌کدون) و وایکودین (هیدروکودون) - را فقط به برخی از موارد کمردردهای طول‌کشیده محدود می‌کند.

یک تغییر دیگر در این دستورالعمل جدید کنار گذاشتن استامینوفن (تایلنول) به عنوان دارویی برای تسکین کمردرد است، چرا که پژوهش‌های اخیر نشان داده‌اند این دارو بر کمردرد تاثیری ندارد.این دستورالعمل کمردردها را به دو دسته تقسیم می‌کند: کمردردهای غیراختصاصی و کمردردهای ریشه‌ای.

کمردردهای غیراختصاصی کمردردهای کوتاه‌مدتی هستند که فرد به یاد نمی‌آورد اتفاق خاصی باعث بروز آنها شده باشد.

اغلب این نوع کمردردها با کارهای ساده‌ای مانند مانند کمپرس گرم و اصلاح فعالیت‌های جسمی و انجام تمرین‌های خاص بهبود می‌یابند

کمردرد‌های «ریشه‌ای» در نتیجه فشار آمدن بر روی ریشه یک عصب نخاعی - برای مثال به علت بیرون‌زدگی یسک بین‌مهره‌ای، ایجاد می‌شوند.

این نوع کمردرد‌ها معمولا با علائم هشداردهنده‌ای مانند تیرکشیدن درد به پا یا ضعف و بیحسی پا همراهی دارند.

توصیه کلی انجمن پزشکان آمریکا در این دستورالعمل جدید این است که امتحان کردن گزینه‌های درمانی غیردارویی در اولویت قرار گیرند.

بر اساس پژوهش‌ها در کمردردی که کمتر از ۱۲ هفته ادامه داشته است، گرم کردن، ماساژ دادن، پزشکی سوزنی و مشت و مال ستون فقرات می‌تواند درد را کاهش دهد و کارکرد فرد را در حد متوسطی به حالت عادی درآورد.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند حتی در کمردردهای که بیشتر از ۱۲ هفته ادامه داشته‌اند، هنوز گزینه‌های درمانی بدون دارو ممکن است سودمند باشند.

این گزینه‌ها شامل ورزش‌درمانی؛ پزشکی سوزنی؛ درمان‌های براساس رابطه «ذهن- بدن» مانند یوگا، تای چی، کاهش استرس بر اساس شیوه ذهن‌آگاهی و شیوه‌های آرامش‌دهی هدایت‌شده و رفتاردرمانی شناختی می‌شوند.این دستورالعمل جدید در موارد نیاز به استفاده از دارو پیشنهاد می‌کند درمان با داروهای «ضدالتهابی غیر استروئیدی» مانند ایبوپروفن (ادویل) و ناپروکسن، احتمالا همراه با داروهای شل کننده عضلانی آغاز شود.

در صورت تسکین نیافتن کمردرد، گزینه دارویی بعدی ممکن است تجویز داروی «دولوکستین» باشد، یک داروی ضدافسردگی که برای دردهای عصبی هم تجویز می‌شود.هم برای افسردگی و هم برای درد عصبی تجویز می‌شود. یک گزینه دیگر داروی ضد درد مخدر ترامادول است که می‌تواند به طور کوتاه‌مدت درد را کاهش دهد و کارکرد فرد را اعاده کند.

این دستورالعمل تجویز این داروی ضددرد شبه‌افیونی را به موارد نادر تاثیربخش نبودن سایر درمان‌ها و فقط برای چند روز محدود می‌کند.

این محدود کردن تاحدی به علت اعتیادآور بودن بالقوه این دارو و خطر عوارض ناشی مصرف بیش‌ازاندازه اتفاقی آن است. در عین حال شواهدی در نیست که به جز مواردی محدود، به درمان کمردرد کمکی بکند.

این دستورالعمل جدید بر اساس مرور بررسی‌های‌ها یپیشین درباره درمان‌های مؤثر و غیرموثر در مراحل گوناگون کمردرد تهیه شده است.

انجمن پزشکان آمریکا می‌گوید بسیاری از این بررسی‌ها نشان می‌دهد که تاثیربخشی این درمان‌ها، چه دارویی و چه غیردارویی، در حد کم تا متوسط است. بنابراین باید انتظاری واقعگرا از این درمان‌ها داشت.

در مورد خاصر کمردردهای ریشه‌ای شواهد محکمی درباره درباره تأثیربخشی این درمان‌ها وجود ندارد، هر چند به نظر می‌رسد که ورزش‌درمانی تا حدی کمک کننده باشد.

5454

 

 

پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار علمی فناوری

علمی فناوری
«خبرگزاری ایسنا» ستاد توسعه زیست‌فناوری به منظور گسترش تجارب علمی محققان، آشنایی با دستاوردهای علمی و فناوری‌های نو در عرصه زیست‌فناوری، از ماموریت‌های خارجی و فرصتهای مطالعاتی در حوزه زیست‌فناوری حمایت می‌کند.
علمی فناوری
«خبرگزاری ایسنا» رئیس صندوق حمایت از پژوهشگران و فناوران گفت: رساله‌های دکتری محرک اشتغال و اقتصاد کشور است و صندوق در تلاش است با حمایت از رساله‌های دکتری گامی موثر در جهت حمایت از ایجاد اشتغال دانش‌بنیان بردارد.
علمی فناوری
«خبرگزاری ایسنا» در ویتنام خانه‌هایی وجود دارد که ساکنان آنها سالهاست‌ با استفاده از گیاهان به صورت طبیعی محیط زندگی خود را خنک می‌کنند.
علمی فناوری
«همشهری آنلاین» یک استارتاپ تحت حمایت شرکت گوگل مستقر در سیلیکون‌ولی آمریکا نمونه‌ای از جدیدترین محصول خود،‌خودروی آبی پرنده را مورد آزمایش قرار داد.
علمی فناوری
«همشهری آنلاین» شرکت اوبر که در زمینه ارائه خدمات حمل و نقل در سرتاسر جهان فعالیت دارد، قصد دارد تا سال ۲۰۲۰ ناوگان خود را به خودروهای پرنده مجهز کند.
علمی فناوری
«خبرگزاری ایسنا» در زمان گذشته تنها راهی که برای شناخت دنیای فرازمینی وجود داشت، نگریستن به آسمان و رصد وضعیت ستارگان بود. دانشمندان زیادی توانستند با حداقل امکانات، اطلاعات دقیقی از وضعیت ستارگان و سیارات فضایی به دست آورند.
علمی فناوری
«خبرگزاری ایسنا» محققان موفق به تولید رحم مصنوعی و آزمایش آن بر روی یک بره نارس شدند.
علمی فناوری
«خبرگزاری ایسنا» محققان امپریال کالج لندن با انجام آزمایش‌هایی در رابطه با سن بیولوژیک به نتایج شگفت‌انگیزی دست یافته‌اند.
علمی فناوری
«خبرگزاری ایسنا» گوگل به مناسبت یکصد و بیست و هفتمین گذر کاسینی از تیتان،لوگوی خود را تغییر داد.
علمی فناوری
عبدالملکی در گفت‌وگو با فارس:
«خبرگزاری فارس» استاد اقتصاد دانشگاه امام صادق(ع) گفت: هر چند رقبای روحانی در مناظرات، جهانگیری را جدی نخواهند گرفت، اما مانورهای آماری جهانگیری تحت تاثیر بازی‌های اماری زیر مجموعه خود و کم اطلاعی نسبی وی از واقعیات و تسلط آماری رقبای روحانی باعث ضربه‌فنی ...

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

تبلیغات متنی







ترجمه گستر | ترجمه تخصصی مقاله و متن انگلیسی و فارسی

رادیولوژی و سونوگرافی شبانه روزی بیمارستان کودکان تهران

سلامتی دندانهایتان را با نخ دندان ارکید تضمین نمایید

با کیفیت ترین پارتیشن های اداری در پازل ستاپ همراه با تنوع گوناگون


تبدیل پایان نامه به کتاب با مجوز

فوق تخصص گوش و حلق و بینی


آلیران نماینده انحصاری ورق های کامپوزیت آلوباند مثلثی



مجری کفپوش اپوکسی،پلی یورتان،ضد اسید و بتن سخت سالن های تولید، ورزشگاه ها و انبار ها

فروش موبایل و لوازم جانبی با نازل ترین قیمت



در بهین سرور ابتدا سرویس را تحویل و بعدا پرداخت نمایید

صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است