علمی فناوری 21:21 - 29 بهمن 1395
دستورالعمل جدید توصیه می‌کند افراد دچار کمردرد پیش از روی آوردن به دارو، ابتدا گزینه‌های عاری از دارو، از کمپرس گرم ساده گرفته تا فیزیوتراپی را امتحان کنند.

برای درمان کمردرد اول به سراغ دارو نروید!/درمان با استراحت و فیزیوتراپی

به گزارش همشهری آنلاین،این دستورالعمل جدید که انجمن پزشکان آمریکا منتشر کرده است نسبت به توصیه‌های پیشین تمرکز بیشتری بر درمان‌های دارویی کمردرد به عنوان یک بیماری بسیاری شایع دارد.

این دستورالعمل تجویز داروهای ضددرد قوی شبه‌افیونی، مانند اکسی‌کانتین (اکسی‌کدون) و وایکودین (هیدروکودون) - را فقط به برخی از موارد کمردردهای طول‌کشیده محدود می‌کند.

یک تغییر دیگر در این دستورالعمل جدید کنار گذاشتن استامینوفن (تایلنول) به عنوان دارویی برای تسکین کمردرد است، چرا که پژوهش‌های اخیر نشان داده‌اند این دارو بر کمردرد تاثیری ندارد.این دستورالعمل کمردردها را به دو دسته تقسیم می‌کند: کمردردهای غیراختصاصی و کمردردهای ریشه‌ای.

کمردردهای غیراختصاصی کمردردهای کوتاه‌مدتی هستند که فرد به یاد نمی‌آورد اتفاق خاصی باعث بروز آنها شده باشد.

اغلب این نوع کمردردها با کارهای ساده‌ای مانند مانند کمپرس گرم و اصلاح فعالیت‌های جسمی و انجام تمرین‌های خاص بهبود می‌یابند

کمردرد‌های «ریشه‌ای» در نتیجه فشار آمدن بر روی ریشه یک عصب نخاعی - برای مثال به علت بیرون‌زدگی یسک بین‌مهره‌ای، ایجاد می‌شوند.

این نوع کمردرد‌ها معمولا با علائم هشداردهنده‌ای مانند تیرکشیدن درد به پا یا ضعف و بیحسی پا همراهی دارند.

توصیه کلی انجمن پزشکان آمریکا در این دستورالعمل جدید این است که امتحان کردن گزینه‌های درمانی غیردارویی در اولویت قرار گیرند.

بر اساس پژوهش‌ها در کمردردی که کمتر از ۱۲ هفته ادامه داشته است، گرم کردن، ماساژ دادن، پزشکی سوزنی و مشت و مال ستون فقرات می‌تواند درد را کاهش دهد و کارکرد فرد را در حد متوسطی به حالت عادی درآورد.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند حتی در کمردردهای که بیشتر از ۱۲ هفته ادامه داشته‌اند، هنوز گزینه‌های درمانی بدون دارو ممکن است سودمند باشند.

این گزینه‌ها شامل ورزش‌درمانی؛ پزشکی سوزنی؛ درمان‌های براساس رابطه «ذهن- بدن» مانند یوگا، تای چی، کاهش استرس بر اساس شیوه ذهن‌آگاهی و شیوه‌های آرامش‌دهی هدایت‌شده و رفتاردرمانی شناختی می‌شوند.این دستورالعمل جدید در موارد نیاز به استفاده از دارو پیشنهاد می‌کند درمان با داروهای «ضدالتهابی غیر استروئیدی» مانند ایبوپروفن (ادویل) و ناپروکسن، احتمالا همراه با داروهای شل کننده عضلانی آغاز شود.

در صورت تسکین نیافتن کمردرد، گزینه دارویی بعدی ممکن است تجویز داروی «دولوکستین» باشد، یک داروی ضدافسردگی که برای دردهای عصبی هم تجویز می‌شود.هم برای افسردگی و هم برای درد عصبی تجویز می‌شود. یک گزینه دیگر داروی ضد درد مخدر ترامادول است که می‌تواند به طور کوتاه‌مدت درد را کاهش دهد و کارکرد فرد را اعاده کند.

این دستورالعمل تجویز این داروی ضددرد شبه‌افیونی را به موارد نادر تاثیربخش نبودن سایر درمان‌ها و فقط برای چند روز محدود می‌کند.

این محدود کردن تاحدی به علت اعتیادآور بودن بالقوه این دارو و خطر عوارض ناشی مصرف بیش‌ازاندازه اتفاقی آن است. در عین حال شواهدی در نیست که به جز مواردی محدود، به درمان کمردرد کمکی بکند.

این دستورالعمل جدید بر اساس مرور بررسی‌های‌ها یپیشین درباره درمان‌های مؤثر و غیرموثر در مراحل گوناگون کمردرد تهیه شده است.

انجمن پزشکان آمریکا می‌گوید بسیاری از این بررسی‌ها نشان می‌دهد که تاثیربخشی این درمان‌ها، چه دارویی و چه غیردارویی، در حد کم تا متوسط است. بنابراین باید انتظاری واقعگرا از این درمان‌ها داشت.

در مورد خاصر کمردردهای ریشه‌ای شواهد محکمی درباره درباره تأثیربخشی این درمان‌ها وجود ندارد، هر چند به نظر می‌رسد که ورزش‌درمانی تا حدی کمک کننده باشد.

5454

 

 

پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار علمی فناوری

علمی فناوری
«خبرگزاری ایسنا» مدیرعامل یکی از شرکت دانش‌بنیان مستقر در پارک علم‌وفناوری خراسان گفت: این شرکت موفق به اجرای بزرگترین پروژه تولید نقشه‌های تصویری شهری به وسیله پهپاد در کشور شده است.
علمی فناوری
«خبرگزاری ایسنا» بر اساس تصمیم اعضای هیأت ممیزه دانشگاه شهید چمران اهواز، 9 نفر از اعضای هیأت‌علمی این دانشگاه ارتقای مرتبه یافتند.
علمی فناوری
«خبرگزاری ایسنا» فن‌بازار منطقه‌ای زنجان با تولیت جهاد دانشگاهی زنجان در نیمه اول اسفندماه جاری با کسب مجوز از مرکز فن‌بازار ملی ایران افتتاح می‌شود.
علمی فناوری
معاون وزیر ارتباطات عنوان کرد؛
«خبرگزاری مهر» کسب و کارهای آنلاین هم اکنون با حدود ۱۵ چالش درگیر هستند که در جلسه هم اندیشی مسئولان دولتی با فعالان این صنف بررسی شد و نمایندگان دولت قول رفع مشکلات را دادند.
علمی فناوری
«همشهری آنلاین» تیمی از محققان کانادایی دریافته‌اند تلفیق چندین دارو ممکن است به نابودی سلول‌های تومور سرطان مغز کمک کند.
علمی فناوری
رئیس پژوهشگاه علوم‌انسانی و مطالعات‌فرهنگی خبر داد
«خبرگزاری ایسنا» رییس پژوهشگاه علوم‌انسانی و مطالعات‌ فرهنگی با بیان این‌که به دنبال تبدیل پژوهشگاه به موسسه‌ای دانش‌بنیان و پویا هستیم، از ایجاد سه رشته با همکاری برخی دانشگاه‌های منطقه خبر داد.
علمی فناوری
تمبر دانشمندان برتر رونمایی شد؛
«خبرگزاری مهر» اولین نشست «هم اندیشی دانشمندان برتر کشور» برگزار شد و در بیانیه پایانی آن بر تشکیل دبیرخانه دائمی هم اندیشی دانشمندان برتر جهان اسلام تاکید شد.
علمی فناوری
«خبرگزاری ایسنا» تکنسین‌های چینی در روشی نوین از پهپادهای آتش افشان برای سوزاندن زباله‌هایی که روی کابل‌های برق گیر می‌کند استفاده کردند.
علمی فناوری
«خبرگزاری ایسنا» اولین ماهواره اسپیس ایکس پس از کش و قوس‌های فراوان به فضا پرتاب شد و محموله دراگون را به ایستگاه فضایی برد.
علمی فناوری
«خبرگزاری ایسنا» محققان مایکروسافت موفق به توسعه یک اپلیکیشن برای بیماران اسکلروز جانبی آمیوتروفیک(ALS) شدند که صحبت کردن از طریق حرکت چشم‌ها را آسان‌تر می‌کند.

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

تبلیغات متنی

با کیفیت ترین پارتیشن های اداری در پازل ستاپ همراه با تنوع گوناگون






سلامتی دندانهایتان را با نخ دندان ارکید تضمین نمایید



چاپ طرح دلخواه شما بر روی تیشرت و سویشرت. ارسال رایگان به سراسر ایران.

رادیولوژی و سونوگرافی شبانه روزی بیمارستان کودکان تهران

پازل ستاپ ارائه کننده انواع پنجره دو جداره در طرح ها و مدل های متنوع




آلیران نماینده انحصاری ورق های کامپوزیت آلوباند مثلثی


مجری کفپوش اپوکسی،پلی یورتان،ضد اسید و بتن سخت سالن های تولید، ورزشگاه ها و انبار ها


ترجمه گستر | ترجمه تخصصی مقاله و متن انگلیسی و فارسی



معرفی رایگان محصولات و خدمات از طریق ویدیو

عطر لیلیوم مرجع قیمت و خرید انواع عطر و ادکلن مردانه و زنانه





صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است