علمی فناوری 21:21 - 29 بهمن 1395
دستورالعمل جدید توصیه می‌کند افراد دچار کمردرد پیش از روی آوردن به دارو، ابتدا گزینه‌های عاری از دارو، از کمپرس گرم ساده گرفته تا فیزیوتراپی را امتحان کنند.

برای درمان کمردرد اول به سراغ دارو نروید!/درمان با استراحت و فیزیوتراپی

به گزارش همشهری آنلاین،این دستورالعمل جدید که انجمن پزشکان آمریکا منتشر کرده است نسبت به توصیه‌های پیشین تمرکز بیشتری بر درمان‌های دارویی کمردرد به عنوان یک بیماری بسیاری شایع دارد.

این دستورالعمل تجویز داروهای ضددرد قوی شبه‌افیونی، مانند اکسی‌کانتین (اکسی‌کدون) و وایکودین (هیدروکودون) - را فقط به برخی از موارد کمردردهای طول‌کشیده محدود می‌کند.

یک تغییر دیگر در این دستورالعمل جدید کنار گذاشتن استامینوفن (تایلنول) به عنوان دارویی برای تسکین کمردرد است، چرا که پژوهش‌های اخیر نشان داده‌اند این دارو بر کمردرد تاثیری ندارد.این دستورالعمل کمردردها را به دو دسته تقسیم می‌کند: کمردردهای غیراختصاصی و کمردردهای ریشه‌ای.

کمردردهای غیراختصاصی کمردردهای کوتاه‌مدتی هستند که فرد به یاد نمی‌آورد اتفاق خاصی باعث بروز آنها شده باشد.

اغلب این نوع کمردردها با کارهای ساده‌ای مانند مانند کمپرس گرم و اصلاح فعالیت‌های جسمی و انجام تمرین‌های خاص بهبود می‌یابند

کمردرد‌های «ریشه‌ای» در نتیجه فشار آمدن بر روی ریشه یک عصب نخاعی - برای مثال به علت بیرون‌زدگی یسک بین‌مهره‌ای، ایجاد می‌شوند.

این نوع کمردرد‌ها معمولا با علائم هشداردهنده‌ای مانند تیرکشیدن درد به پا یا ضعف و بیحسی پا همراهی دارند.

توصیه کلی انجمن پزشکان آمریکا در این دستورالعمل جدید این است که امتحان کردن گزینه‌های درمانی غیردارویی در اولویت قرار گیرند.

بر اساس پژوهش‌ها در کمردردی که کمتر از ۱۲ هفته ادامه داشته است، گرم کردن، ماساژ دادن، پزشکی سوزنی و مشت و مال ستون فقرات می‌تواند درد را کاهش دهد و کارکرد فرد را در حد متوسطی به حالت عادی درآورد.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند حتی در کمردردهای که بیشتر از ۱۲ هفته ادامه داشته‌اند، هنوز گزینه‌های درمانی بدون دارو ممکن است سودمند باشند.

این گزینه‌ها شامل ورزش‌درمانی؛ پزشکی سوزنی؛ درمان‌های براساس رابطه «ذهن- بدن» مانند یوگا، تای چی، کاهش استرس بر اساس شیوه ذهن‌آگاهی و شیوه‌های آرامش‌دهی هدایت‌شده و رفتاردرمانی شناختی می‌شوند.این دستورالعمل جدید در موارد نیاز به استفاده از دارو پیشنهاد می‌کند درمان با داروهای «ضدالتهابی غیر استروئیدی» مانند ایبوپروفن (ادویل) و ناپروکسن، احتمالا همراه با داروهای شل کننده عضلانی آغاز شود.

در صورت تسکین نیافتن کمردرد، گزینه دارویی بعدی ممکن است تجویز داروی «دولوکستین» باشد، یک داروی ضدافسردگی که برای دردهای عصبی هم تجویز می‌شود.هم برای افسردگی و هم برای درد عصبی تجویز می‌شود. یک گزینه دیگر داروی ضد درد مخدر ترامادول است که می‌تواند به طور کوتاه‌مدت درد را کاهش دهد و کارکرد فرد را اعاده کند.

این دستورالعمل تجویز این داروی ضددرد شبه‌افیونی را به موارد نادر تاثیربخش نبودن سایر درمان‌ها و فقط برای چند روز محدود می‌کند.

این محدود کردن تاحدی به علت اعتیادآور بودن بالقوه این دارو و خطر عوارض ناشی مصرف بیش‌ازاندازه اتفاقی آن است. در عین حال شواهدی در نیست که به جز مواردی محدود، به درمان کمردرد کمکی بکند.

این دستورالعمل جدید بر اساس مرور بررسی‌های‌ها یپیشین درباره درمان‌های مؤثر و غیرموثر در مراحل گوناگون کمردرد تهیه شده است.

انجمن پزشکان آمریکا می‌گوید بسیاری از این بررسی‌ها نشان می‌دهد که تاثیربخشی این درمان‌ها، چه دارویی و چه غیردارویی، در حد کم تا متوسط است. بنابراین باید انتظاری واقعگرا از این درمان‌ها داشت.

در مورد خاصر کمردردهای ریشه‌ای شواهد محکمی درباره درباره تأثیربخشی این درمان‌ها وجود ندارد، هر چند به نظر می‌رسد که ورزش‌درمانی تا حدی کمک کننده باشد.

5454

 

 

پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار علمی فناوری

علمی فناوری
«خبرگزاری ایسنا» به منظور استفاده از ظرفیت‌های علمی، آموزشی و پژوهشی در زمینه طب سنتی، تفاهم‌نامه همکاری سه‌جانبه آموزشی، پژوهشی و درمانی بین دفتر طب سنتی وزارت بهداشت و انجمن علمی طب سنتی ایران و سازمان جهاد دانشگاهی امضا شد.
علمی فناوری
«خبرگزاری ایسنا» نخستین استارتاپ دموی حوزه گردشگری در کشور هفته آینده آغاز به‌کار می‌کند.
علمی فناوری
«خبرگزاری مهر» یک شرکت فناوری سیستم یادگیری عمیقی ساخته که می تواند ۸ فعالیت مختلف را به طور همزمان انجام دهد.
علمی فناوری
«خبرگزاری مهر» سامانه‌ جامع اولویت های پژوهشی کشور با بیش از ۳۰۰۰۰ عنوان اولویت پژوهشی از ۵۵۵ دستگاه، راه اندازی شد.
علمی فناوری
«خبرگزاری مهر» اساتید برجسته بین‌المللی سلول‌های بنیادی برای حضور در دومین جشنواره ملی و کنگره بین المللی علوم و فناوری های سلول های بنیادی به ایران سفر می‌کنند.
علمی فناوری
«خبرگزاری مهر» آژانس فضانوردی اروپا در طرحی بلندپروازانه در نظر دارد از سال ۲۰۲۵ و بر اساس یک مدل تجاری سودآور از هواپیمای فضایی روباتیکی برای ارسال تجهیزات به فضا استفاده کند.
علمی فناوری
«خبرگزاری ایسنا» استاد دانشگاه علوم پزشکی تبریز هنگام ویزیت بیماران در کلینیک مرکز آموزشی درمانی، مورد اصابت چاقو قرار گرفت.
علمی فناوری
توسط ستاد توسعه زیست فناوری معاونت علمی؛
«خبرگزاری ایسنا» ستاد توسعه زیست‌فناوری معاونت علمی 30 سایت جامع الگویی برای ترویج کشاورزی زیستی در 16 استان کشور ایجاد می‌کند.
علمی فناوری
«همشهری آنلاین» سازمان جهانی بهداشت روز سه‌شنبه ۲۷ ژوئن (۶ تیر)‌ اعلام کرد نشانه‌هایی دال بر کند شدن شیوع وبا در یمن که در دو ماه گذشته جان ۱۴۰۰ نفر را گرفته است، دیده می‌شود، به‌طوری‌که میزان کشندگی آن ۵۰ درصد کاهش یافته است.
علمی فناوری
«همشهری آنلاین» یک واکسن چسبی بدون درد مخصوص بیماری آنفلوانزا که می‌تواند واکسن را به درون پوست بیمار وارد کند توانست با موفقیت یکی از مهمترین آزمایش‌های ایمنی را در اولین دور از آزمایش‌های بالینی پشت سر بگذارد.

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

تبلیغات متنی







ترجمه گستر | ترجمه تخصصی مقاله و متن انگلیسی و فارسی

با کیفیت ترین پارتیشن های اداری در پازل ستاپ همراه با تنوع گوناگون


مجری کفپوش اپوکسی،پلی یورتان،ضد اسید و بتن سخت سالن های تولید، ورزشگاه ها و انبار ها


صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است