به گزارش پنجشنه ایرنا ، در این داده تصویر آمده است ، اسلام به تغذیه مناسب اهمیت ویژه ای می دهد به طوری که آیه مبارکه ˈ فلینظر الانسان الا طعامه ˈ به خوبی این مطلب را نشان میدهد که غذای انسان باید حلال ، پاکیزه و مناسب باشد، با این تریتب روزه داران با تغذیه مناسب در ماه رمضان می توانند روزها را به بهترین نحو پشت سر بگذرانند .



پزشکان نیز بر این باورند که روزه می تواند بسیاری از بیماری ها را درمان کند حتی در موارد متعدد از آن به عنوان تنها راه درمان برخی از بیماری ها یاد می کنند.



در بخش دیگری ازاین ویژه نامه تصویری گفته شده که رژیم غذایی باید در ماه رمضان تا حد ممکن ساده باشد و طوری تنظیم شود که روی وزن تاثیرزیادی نداشته باشد البته اگر فرد دچار اضافه وزن است ماه رمضان فرصتی برای بازگشتن به وزن و حالت طبیعی است .



خوراک های مفید برای روزه داران همچون لیموترش ،آب لیمو و خاکشیر و راهکارهای تغدیه درست در ماه رمضان بخش دیگری در این داده تصویر است .



توصیه های برای وعده های افطار و سحر و شش راهکار برای مقابله با کاهش آب در طول روزهای ماه رمضان از دیگر نکات گنجانده شده برای روزه داران در این ویژه نامه است .



این ویژه نامه حاوی سوالاتی است که علاقمندان می توانند پاسخ های خود را به سامانه 10009092 ارسال و جوایز نفیسی دریافت کنند.



1630**1641/668

انتهای پیام /*