چند رسانه‌ای 19:42 - 04 آذر 1403
باشگاه خبرنگاران تکنیک‌هایی برای کنترل خشم + فیلم
استفاده از آب سرد برای شست و شوی دست و صورت می‌تواند یکی از ساده‌ترین و البته موثرترین روش‌ها برای کاهش و کنترل خشم باشد.
در برنامه انارستان از شبکه افق توصیه شد برای کنترل خشم، افراد در انتخاب دوستان، کتاب و فیلم هایی که تماشا می کنند بیشتر دقت داشته باشند. همچنین تأثیر دمای اتاق، ماساژ عضلات صورت و دست و پا با آب خنک در آرامش افراد بسیار موثر است.
12119602
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار چند رسانه‌ای
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» تصاویری از لحظه آغاز حملات حزب‌الله به پایگاه «شراگا» رژیم صهیونیستی منتشر شده است.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» شهروندان فرانسوی در حمایت از مردم فلسطین و لبنان و درخواست برای بازداشت نتانیاهو در قلب فرانسه تظاهرات کردند.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» استفاده از آب سرد برای شست و شوی دست و صورت می‌تواند یکی از ساده‌ترین و البته موثرترین روش‌ها برای کاهش و کنترل خشم باشد.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» واکنش جالب پیرمرد لبنانی به انفجار بمب‌های رژیم اسرائیل در نزدیکی محل زندگی او را مشاهده می‌کنید.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» رئیس سابق شاباک از خوی جنایت و خون‌ریزی اسرائیلی‌ها می‌گوید که تبدیل به یک ویژگی رفتاری در آنها شده است.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» رهبر معظم انقلاب فرمودند: امام خمینی (ره) آفریننده و پدر بسیج است و بسیج یادگار گرانبهای بنیاگذار انقلاب است.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» دفتر نخست وزیری رژیم صهیونیستی اعلام کرد که خاخام اسرائیلی از ظهر روز پنجشنبه در ابوظبی ناپدید شده است.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» روایتی از کمک‌های مردمی به جبهه مقاومت در پویش ایران همدل را مشاهده می‌کنید.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» سناتور آمریکایی در اقدامی بی‌سابقه متحدان اصلی این کشور یعنی انگلیس، فرانسه، آلمان و کانادا را تهدید به تحریم کرد.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» تصاویری از اجرای سرود سلام فرمانده توسط جنگ‌زدگان لبنانی در محفل قرآنی زینبیه دمشق را مشاهده می‌کنید.
مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها
تبلیغات متنی (ویژه)
تبلیغات متنی