مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا چه آثار و علائمی به همراه دارد؟

باشگاه خبرنگاران جوان؛ فاطمه کربلایی - میخائیل گینزبورگ، متخصص تغذیه، روان درمانگر، پروفسور و مدیر مؤسسه تحقیقاتی رژیم غذایی و رژیم درمانی، درباره مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا به یک نشریه روسی گفت: «نوشیدنی‌های انرژی زا تاثیر منفی بر متابولیسم، سیستم عصبی و قلبی عروقی بدن دارند. آن‌ها می‌توانند دیابت، چاقی، تصلب شرایین را تحریک و پیری را تسریع کنند.»

به گفته پزشک، نوشیدنی‌های انرژی زا بر سیستم قلبی عروقی و عصبی و همچنین متابولیسم تأثیر منفی می‌گذارند و خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهند. آن‌ها به ویژه برای نوجوانان خطرناک هستند. چرا که در نوجوانان، سیستم قلبی عروقی هنوز شکل نگرفته است. به همین دلیل، آن‌ها ممکن است با افزایش ضربان قلب و افزایش فشار خون نسبت به مصرف نوشیدنی‌های انرژی زا واکنش تند و غیرعادی نشان دهند. برای سیستم قلبی عروقی، چنین تاثیری می‌تواند بسیار جدی باشد

پزشک متخصص تغذیه در این باره توضیح داد: «مصرف نوشیدنی‌های انرژی زا همچنین خطرات مرتبط با سوء مصرف قند دارد. قند اضافی در رژیم غذایی منجر به پیری زودتر و ایجاد بیماری‌های متابولیک مانند دیابت و تصلب شرایین یا بیماری‌های دهان می‌شود. قند نوشابه‌های انرژی زا به سرعت جذب می‌شود و همین امر باعث می‌شود که اثر بیماری زایی آن بیشتر شود.

گینزبورگ خاطرنشان کرد: در مورد تأثیر کافئین بر مغز نیز، ممکن است اضطراب و بی خوابی به همراه داشته باشد.»

همچنین تاتیانا سولنتسوا، متخصص تغذیه، کاندیدای علوم پزشکی و پژوهشگر در یک مرکز تحقیقاتی به این نشریه روسی گفت: «علائم مصرف بیش از حد نوشیدنی انرژی زا شامل تعریق شدید، لرزش دست، نفخ و ... است.»

 سولنتسوا گفت: « علائم مصرف بیش از حد نوشیدنی انرژی زا شامل علائمی در سیستم قلبی عروقی مانند افزایش ضربان قلب و ریتم نامنظم قلب است. همچنین ممکن است مشکلاتی در سیستم عصبی ایجاد شود و فرد شروع به عرق کردن و دستانش شروع به لرزیدن کند. همچنین ممکن است فرد دچار حالت تهوع، نفخ و اسهال شود. تعریق و سایر علائم مشابه می‌تواند نشانه مصرف بیش از حد نوشیدنی انرژی زا باشد.»

به گفته او محدودیت‌های زیادی برای مصرف نوشیدنی‌های انرژی زا وجود دارد. اول از همه، این مربوط به بزرگسالانی است که از بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت رنج می‌برند، زیرا چنین نوشیدنی‌هایی حاوی مقدار زیادی قند هستند. همچنین در صورت داشتن مشکلات روانی، مصرف نوشیدنی‌های انرژی زا توصیه نمی‌شود»

منبع: gazeta.ru