علمی فناوری 21:01 - 09 تیر 1394
باشگاه خبرنگاران در ماه رمضان این 6 نوشیدنی سنتی را دریابید
تمام شربتهای سنتی به علت دارا بودن طبیعت سرد به خنک شدن بدن و کاهش احساس عطش در ماه رمضان کمک میکنند.
خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ روزهداری در فصل گرما بدن فرد روزهدار را دچار کمآبی میکند و آب بدن مهمترین عاملی است که میتواند برای روزهداران مشکلات بسیاری به وجود آورد، پس استفاده از نوشیدنیهای مناسب و کافی در این ماه بسیار حائز اهمیت است.
پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران بیان کرد: فاصله بین افطار تا سحر بهترین زمان برای رساندن آب کافی به بدن است و میتوان گفت شربتهای سنتی از جمله تخم شربتی، شربت خاکشیر، کاسنی، شربت سکنجبین و شربت نعناع به علت دارا بودن طبیعت سرد به خنک شدن بدن و کاهش احساس تشنگی کمک میکند.
وی افزود: خاکشیر و سکنجبین آب را درون خود نگه میدارند و به مرور آن را در بدن آزاد میکنند و در نتیجه نیاز بدن به آب را برای مدت طولانی تأمین میکنند.
فرهبخش گفت: تخم شربتی علاوه بر این که آب بدن را تأمین میکند، دانههای ژلاتینی آن تا مدتها فرد را سیر نگه میدارد، پس مصرف آن در ماه رمضان بسیار توصیه میشود.
وی ادامه داد: عرق کاسنی و همچنین شربت سکنجبین خاصیت خنککنندگی فراوانی دارند، پس توصیه میشود در وعده سحر و یا افطار از این دو نوشیدنی برای کاهش تشنگی استفاده شود.
این متخصص تغذیه اظهار داشت: مصرف عرق نعناع و افزودن مقداری آب لیموترش به آن نیز در رفع عطش و تشنگی تأثیر بسزایی دارد.
فرهبخش خاطرنشان کرد: با توجه به ساعات طولانی روزهداری در فصل گرما و نیاز بدن به آب کافی توصیه اکید متخصصین تغذیه این است که با رعایت موارد ذکر شده، سلامت بدن را تضمین کنند.
بهتر است خانوادهها این نوشیدنیها را در منزل تهیه کرده تا با رعایت اصول بهداشتی سلامت اعضای خانواده تضمین شود.
انتهای پیام/
6669881
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار علمی فناوری
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» هنگامی که سن افزایش مییابد، کاهش تدریجی سرعت و چابکی بدن ما غیرعادی نیست. خواه قدم زدن آرام در اطراف محله باشد یا دستیابی به کنترل تلویزیون، حرکات ما با افزایش سن کاهش مییابد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» دانشمندان برای تعیین زمان شکلگیری میدان مغناطیسی زمین، سنگهای باستانی حاوی آهن را در گرینلند بررسی کردند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» ایلان ماسک در جدیدترین اظهار نظر خود اعلام کرده است که ربات انساننمای اپتیموس شرکت تسلا احتمالا از سال ۲۰۲۵ فروش خود را آغاز میکند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» آزمون سراسری گروه آزمایشی علوم تجربی راس ساعت ۸ صبح شروع شد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» تنها دو ماموریت رباتیک به عطارد راه پیدا کردند، اما همین ماموریتها نیز برای رد بسیاری از فرضیههای نادرست درباره این دنیای داغ بسیار مهم بودند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» بایتدنس شایعهی فروش تیکتاک را تکذیب کرد و گفت برنامهای برای واگذارکردن این شبکهی اجتماعی ندارد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» گوگل پس از واکنشهای منفی کاربران یوتیوب، طراحی جدید این پلتفرم را از دسترس خارج کرد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» وزیر بهداشت بخش MRI بیمارستان شهدای یافت آباد را افتتاح و از نصب یکی از پیشرفتهترین دستگاههای تصویربرداری در این مرکز ابراز خرسندی کرد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رئیس شورای حفاظت آزمون سراسری با اشاره به شناسایی افرادی که ابزار ممنوعه به همراه داشتند، از داوطلبان آزمون سراسری برای رعایت دستورالعملها تشکر کرد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» مدیرعامل متا اعلام کرد: که غول فناوری هنوز سالها با کسب درآمد از هوش مصنوعی فاصله دارد.