اجتماعی 12:17 - 23 بهمن 1402
متخصص طب سالمندی گفت: درمورد راهکارهای پیشگیری از ابتلا به بیماری پروستات و پوکی استخوان در سنین سالمندی اظهار کرد: اگر فرد دخانیات و مشروبات الکلی و غذاهای چرب مصرف نکند و بیماری فشار خون و دیابت هم نداشته باشد و فعالیت مستمر کند مسلماً دچار بزرگی پروستات نمی‌شود.

پیشگیری از پروستات و پوکی استخوان سالمندان با یک راهکار طلایی

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، حسین رفیعی نژاد متخصص طب سالمندی در برنامه «روزنه» رادیو گفت وگو درمورد مراقبت‌های دوران سالمندی اظهار کرد: هرگونه تغییر در رفتار و کردار افراد به سمت گوشه گیری و کم حرفی در هر سنی نشانه افسردگی است.

وی افزود: متأسفانه سالمندان به دلیل اینکه افراد شریک زندگی خود را از دست می‌دهند و یا موقعیت شغلی و روابط آنها کمرنگ می‌شود در معرض افسردگی و انزوا قرار می‌گیرند.

متخصص طب سالمندی گفت: افسردگی در دوران سالمندی اگر به موقع تشخیص داده نشود فرد را وارد یک چرخه معیوب می‌کند بطوریکه هرچه قدر فرد گوشه گیر تر شود هجوم افکار ناگوار و تفکرات منفی به احساسات او بیشتر می‌شود و بنابراین بیشتر در معرض بیماری‌ها قرار می‌گیرد.

دکتر رفیعی نژاد تصریح کرد: بسیاری از شهروندان که سالمندانی را در منزل دارند سعی می‌کنند آنها را با برنامه‌های تلویزیون مشغول کنند درصورتیکه سالمندان در کنار تماشای تلویزیون، باید مطالعه و ارتباطات اجتماعی هم داشته باشد.

وی با بیان اینکه زندگی به روش صحیح سن سالمندی را افزایش می‌دهد گفت: طبق قوانین موضوعی در کشورمان، 60 سالگی سن ورود به دوران سالمندی است.

متخصص طب سالمندی اظهار کرد: سازمان بهداشت جهانی برای اینکه افراد احساس نکنند وارد این دوران شدند و برای اینکه افسرده نشوند سن 60 تا 74 سالگی را با عنوان سن «سالمندی جوان» نامگذاری کرده، از 75 تا 89 سالگی را دوران «سالمندی میانسالی» و 90 سال به بالا را دوران کهنسالی عنوان کرده است.

وی درمورد چالش آلزایمر در سالمندان نیز گفت: اختلالات شناختی که در رأس آن آلزایمر قرار دارد ناشی از زندگی شهری و تغذیه نامناسب و بی تحرکی و عدم کار فکری است و راه‌های فراوانی هم برای پیشگیری از این موضوع وجود دارد از جمله اینکه تحرک و تعاملات اجتماعی فرد زیاد باشد.

دکتر رفیعی نژاد درمورد راهکارهای پیشگیری از ابتلا به بیماری پروستات و پوکی استخوان در سنین سالمندی اظهار کرد: غده پروستات در سنین بالای 45 سال خود به خود بزرگ می‌شود. اگر روش زندگی صحیح باشد یعنی فرد دخانیات و مشروبات الکلی و غذاهای چرب مصرف نکند و بیماری فشار خون و دیابت هم نداشته باشد و فعالیت مستمر کند مسلماً دچار بزرگی پروستات نمی‌شود.

وی معاینات مکرر پروستات بعد از سنین 60 سالگی را ضروری عنوان کرد و افزود: عارضه خوش خیم پروستات با ورزش و غذاهای کم نمک و کم چرب و دوری کردن از عادات ناپسند مشکلی ایجاد نمی‌کند و اگر هم مشکل خاصی ایجاد شد با معاینات تشخیص داده می‌شود و به صورت سرپایی درمان خواهد شد.

متخصص طب سالمندی گفت: شکستگی‌های خود به خودی و نازک بودن استخوان‌ها در سنین سالمندی باعث شکستگی لگن می‌شود اما با انجام آزمایشات قبل از سنین 60 سالگی در آقایان و سن یائسگی در خانمها قابل تشخیص است و می‌توان جلوی آن را گرفت.

پایان پیام/

 


12030244
 
پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار اجتماعی

اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» مدیر ستاد مردمی دیه استان تهران گفت: با اهدای یک میلیارد و ششصد میلیون تومان از سوی خیر تهرانی، بدهی ۲۱ نفر از زندانیان نیازمند جرایم غیرعمد پرداخت شد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» معاون سازمان حج و زیارت از ثبت‌نام حدود ۷۰ هزار نفر در کاروان‌های حج تمتع خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» القاصی گفت: به نامزد‌های انتخاباتی توصیه می‌شود همواره اخلاق را در راس اقدامات خود قرار دهند و به هیچ عنوان در فرایند انجام اقدامات تبلیغاتی از دایره اخلاق خارج نشوند.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» وزیر کار گفت: حدود ۲ میلیون و ۲۶۰ هزار نفر از زنان روستایی و عشایر دارای سه فرزند و بیشتر مشمول ماده ۲۱ قانون جوانی جمعیت شده‌اند.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از آتش سوزی گسترده در یک کارگاه تولید لوستر در جنوب پایتخت خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ در خصوص شرایط جوی این روزهای پایتخت به کاربران ترافیک توضیحاتی را ارائه داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رئیس پلیس آگاهی فراجا گفت: در کشف پیش‌دستانه این جرایم نسبت به مدت مشابه سال قبل بیش از ۳۸ درصد افزایش را شاهد هستیم.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» جلسه معاونت آموزش هلال احمر و پلیس راهور در قالب یک نشست هم اندیشی برای کاهش حوادث ترافیکی از طریق فرهنگ سازی برگزار شد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رئیس پلیس راهور تهران بزرگ، با توجه به بارش برف در مناطق شمال شهر، از ساکنان این مناطق خواست چنانچه کار ضروری ندارند، در خانه بمانند.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» سرهنگ موسوی پور گفت: برای جلوگیری از تصادفات رانندگی در شرایط لغزندگی معابر از سالم بودن سیستم‌های خودرو و عاجدار بودن لاستیک مطمئن شوید. 

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است