اجتماعی 16:51 - 08 خرداد 1402

کم خوابی بدن را مستعد بیماری می‌کند

به گزارش خبرگزاری مهر، رضا مؤمنین یکی از پزشکان مرتبط با سازمان حج و زیارت در راستای توصیه‌های پزشکی به زائران حج تمتع از زائران خواست که از کم خوابیدن پرهیز کنند.

وی در این زمینه گفت: برخی از بیماری‌ها منشأ درونی دارد. یکی از عواملی که بدن را مستعد بیماری می‌کند کم خوابیدن است.

مؤمنین تاکید کرد که توان بدن در برابر نخوابیدن از بین می‌رود و وقتی توان از بین رفت، بیماری‌ها فرصت می‌کنند که بدن انسان را اذیت کنند بنابراین خواب مناسب (نه خواب زیادی) در این سفر یک نکته اساسی است.

وی اضطراب را یکی دیگر از عواملی دانست که زمینه‌ساز بیماری است.

مؤمنین به منشأ این اضطراب اشاره کرد و گفت: زائران تصور می‌کنند که اعمال حج خیلی سخت است و همین عامل ممکن است منجر به ایجاد اضطراب شود.

به گفته وی وقتی کسی اضطراب دارد ضربان قلبش بالا می‌رود، وقتی ضربان قبل بالا رفت فشار خون بالا می‌رود و این شرایط می‌تواند به همه قسمت‌های بدن آسیب برساند؛ بنابراین دور کردن اضطراب از وجودمان، خودش یک عامل مهم در کنترل بیماری است.

وی یادآور شد که مدیر و راهنمای کاروان با راهنمایی‌هایی که انجام می‌دهند تلاش می‌کنند که کسی در انجام اعمال دچار مشکل نشود.


11903036
 
پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار اجتماعی

اجتماعی
«خبرگزاری تسنیم» رئیس قوه قضاییه در دیدار با خانواده شهید حسین امیرعبداللهیان گفت: آقای امیرعبداللهیان نماد دیپلمات انقلابی بود که در پیشبرد اهداف جبهه مقاومت نقش آفرینی کرد و شهید حاج قاسم سلیمانی نیز عنایت ویژه ای به وی داشت.
اجتماعی
«خبرگزاری تسنیم» نایب رئیس شورای شهر تهران با بیان اینکه شهید آیت الله رئیسی بزرگترین حامی مدیریت شهری بود، گفت: این شهید بزرگوار در زمان ریاست جمهوری اش حمایت های ویژه ای را از شهرداری ها، بویژه شهرداری تهران انجام داد.
اجتماعی
«خبرگزاری تسنیم» ثبت نام فرهنگیان برای نقل و انتقالات درون استانی و برون استانی از روز شنبه 5 خرداد به صورت الکترونیکی آغاز می شود.
اجتماعی
«خبرگزاری تسنیم» رئیس سازمان اورژانس کشور با اشاره به برگزاری مراسم تشییع شهدای سانحه سقوط بالگرد رئیس جمهور در شهرهای مختلف آماده باش کامل اورژانس و در نظر گرفتن همه تمهیدات لازم در حوزه اورژانس بیمارستانی و پیش بیمارستانی خبر داد.
اجتماعی
«خبرگزاری تسنیم» پیش ثبت نام الکترونیکی مدارس شاهد از امروز سه شنبه اول خرداد آغاز می شود.
اجتماعی
«خبرگزاری تسنیم» تلسکوپ فضایی هابل ناسا تصاویری خیره کننده از یک سیستم ستاره ای جوان به نام HP Tau ثبت کرده است. این سیستم شامل سه ستاره است که HP Tau جوان ترین آنهاست. HP Tau شبیه به خورشید ما است اما کوچکتر و متغیر است.
اجتماعی
«خبرگزاری تسنیم» تصاویر کمتر دیده شده از آخرین حضور حضور آیت الله سید ابراهیم رئیسی؛ رئیس جمهور در روز درختکاری سال 1402 منتشر شد.
اجتماعی
«خبرگزاری تسنیم» معاون علمی رئیس جمهور با بغضی در گلو در سوگ "شهید جمهور" گفت: امروز پیکر رئیس جمهور شهید از آخرین سفر استانی خود به تهران بازگشته است و خدمت ایشان خداقوت می گوییم.
اجتماعی
«خبرگزاری تسنیم» معاون علمی، فناوری و اقتصاد دانش بنیان رئیس جمهور، جدیت و پیگیری در تاسیس «مرکز ملی هوش مصنوعی» و «تاکید بر تشکیل و هم افزایی اعضای فعال در علوم و فناوری های کوانتوم» را دو ابتکار منحصر به فرد رییس جمهور شهید در حوزه علم و فناوری برشمرد.
اجتماعی
«خبرگزاری تسنیم» مدیرعامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از استقرار آتش نشانان تهرانی در طول مسیر برگزاری مراسم بدرقه و تشییع پیکر شهدای حادثه سقوط بالگرد رئیس جمهور خبر داد.

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است