وبگردی 10:45 - 19 مرداد 1403
متخصص طب سنتی به بیان توصیه‌هایی برای نوشیدن آب پرداخت و گفت: خوردن آب یخ موجب سرد شدن معده می‌شود و سوء هاضمه را به همراه دارد.

توصیه‌های طب سنتی برای نوشیدن آب

رضا منتظر درباره عوارض مصرف زیاد آب و به ویژه آب یخ که در روز‌های گرم بسیار طرفدار دارد، گفت: آب مایع حیات و برای بدن لازم است، اما می‌تواند موجب غرق شدن نیز بشود. این باور که به ویژه در تابستان هر چه بیشتر آب بنوشیم بهتر است، نادرست است و هر کس به مقدار مورد نیاز بدنش و به میزانی که فعالیت و تعریق دارد باید آب بخورد. مقدار آب مورد نیاز یک کشاورز که زیر آفتاب فعالیت می‌کند با مقدار آب مورد نیاز شخصی که زیر کولر است و فعالیت چندانی ندارد، متفاوت است و هر فرد باید به مقدار آبی که دفع می‌کند آب بنوشد.

وی ضمن اشاره به اینکه مصرف آب یخ بسیار مضر است و موجب بروز کبد چرب می‌شود، ادامه داد: بسیاری از افرادی که کبد چرب دارند آب یخ می‌نوشند آن هم به مقدار زیاد و به ویژه همراه غذا و از این رو توصیه ما این است که افراد اصلا از آب یخ استفاده نکنند و سعی کنند همراه با غذا آب ننوشند. نهایتا همراه با غذا می‌توان یک لیوان آب نوشید و چنانچه قصد دارند بیش از این مقدار را مصرف کنند باید یک ساعت پس از خوردن غذا این کار را انجام دهند.

این متخصص طب سنتی با بیان اینکه همچنین خوردن آب یخ موجب سرد شدن معده نیز می‌شود که کوره بدن است و سوء هاضمه را به همراه دارد و سبب بروز علائمی نظیر نفخ، درد معده و بزرگ شدن شکم می‌شود، افزود: از این رو همانگونه که در روایت‌ها نیز تاکید شده است باید آب به صورت جرعه جرعه، با فاصله از وعده غذایی، با دمایی که نهایتا در یخچال خنک شده و بدون یخ است و همچنین مطابق با نیاز هر فرد مورد استفاده قرار گیرد.

منبع: ایسنا


12081161
 
پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار وبگردی

وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» اسنادی که به تازگی از ام‌آی۵ منتشر شده نشان می‌دهد که الیزابت دوم برای حدود ۹ سال از فعالیت «آنتونی بلانت» جاسوس اتحاد جماهیر شوروی در دربار سلطنتی بی‌خبر بوده است.
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» پیاده‌روی یک ورزش ایده‌آل و مناسب تمام سنین است، اما مزایایش چیست؟ روزانه چقدر راه برویم؟ بعد از چند روز نتایجش در بدن ظاهر می‌شود؟
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» در سال‌های اخیر، بازار میوه‌های لوکس و وارداتی در ایران رونق گرفته و این محصولات با قیمت‌های بالا در دسترس مشتریان خاص قرار می‌گیرند.
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» تیک‌تاک، گزارش‌هایی مبنی بر اینکه دولت چین مشغول بررسی فروش این پلتفرم اشتراک‌گذاری ویدیو به ایلان ماسک است تا بتواند به فعالیت در آمریکا ادامه دهد را رد و آنها را «تخیل محض» خواند.
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» ماه رجب مملو از مناسبت‌های مختلف مذهبی است که علاوه بر انجام مناسک واجب یا مستحبِ مرتبط با آن سبب شکل‌گیری رفتار‌هایی در فرهنگ عامه مردم ایران شده است.
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» سوژه «مرد» و شکل عاملیت آن در اتمسفر خانه و شهر به چه شکل در سینمای ایران بازنمایی شده است؟
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» زیست ما دردهه۶۰ خاص بود و مختصات خود را داشت. آموخته بودیم که باید تک‌تک داشته‌های‌مان را قدر بدانیم. شاید برای همین هم بود که وقتی دانش‌آموز دبستانی بودم، مدادی که با آن مشق می‌نوشتم و مدام تراشیده بودم را با همان قد و قواره بندانگشتی‌اش، به معلم...
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» بانوی واسطه‌گر ازدواج می‌گوید: در خصوص دختران دهه شصتی همیشه دغدغه داشته‌ام و راجع به این مسئله یکسری پیشنهادات داده بودم، اما در این حوزه اتفاقی نیفتاده است.
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» روایت قصه سوجان علاوه بر کش‌و‌قوسی که در رفتار‌های قربان و انتظار‌های سوجان دارد، یک خرده‌روایت شیرین هم به مخاطب ارائه کرده که به‌نوعی توانسته تلطیف‌کننده سریال از تلخ مطلق به یک مزه شیرین شود.
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» تحقیقات جدید رژیم غذایی کم کربوهیدرات و حاوی پروتئین بالا را با کاهش سطح کلسترول در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط می‌کند.

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است