علمی فناوری 10:41 - 19 آذر 1403
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حفظ عضلات ممکن است یکی از راه‌های کمک به پیشگیری از زوال عقل باشد.

ورزش کردن خطر زوال عقل را کاهش می‌دهد

 مدیسن نت گزارش داد، «مریلین آلبرت»، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه جان هاپکینز مریلند، گفت: «ما دریافتیم که افراد مسن‌تر با عضلات اسکلتی کوچک‌تر حدود ۶۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.»

همانطور که محققان توضیح دادند، ماهیچه‌های اسکلتی حدود یک سوم وزن بدن یک فرد را تشکیل می‌دهند و با افزایش سن تمایل به کوچک شدن دارند.

آلبرت و همکارانش برای اینکه بفهمند چگونه کاهش عضله بر سلامت مغز تأثیر می‌گذارد، روی عضله تمپورالیس تمرکز کردند که به حرکت فک کمک می‌کند.

مدتهاست که مشخص شده است که کاهش این عضله نشانه از دست دادن عضله اسکلتی در سراسر بدن است.

دکتر «کامیار مرادی»، سرپرست تیم تحقیق، در یک کنفرانس خبری گفت: «اندازه‌گیری اندازه ماهیچه گیجگاهی به‌عنوان یک شاخص بالقوه برای وضعیت عمومی عضله اسکلتی فرصتی برای تعیین کمیت عضلات اسکلتی فراهم می‌کند.»

تیم تحقیقات با بررسی اسکن مغز ۶۱۹ نفر که میانگین سنی ۷۷ سال داشتند، توانستند اندازه ماهیچه گیجگاهی سر را بسنجند.

افراد به دو گروه تقسیم شدند: آنهایی که عضلات گیجگاهی بزرگ‌تر داشتند و آنهایی که عضلات کوچک‌تر داشتند.

این مطالعه نشان داد که داشتن عضلات گیجگاهی کوچک‌تر (و در نتیجه ماهیچه‌های اسکلتی کوچک‌تر در سراسر بدن) با احتمال قابل توجه ابتلاء فرد به بیماری آلزایمر مرتبط است.

محققان دریافتند ماهیچه‌های گیجگاهی کوچک‌تر نیز با خطر بیشتر مشکلات حافظه، کاهش فعالیت عملکردی و کوچک شدن حجم مغز مرتبط هستند.

مرادی افزود: «زمانی که فرد بداند اگر عضله حیاتی خود را از دست دهد چه اتفاقی می‌افتد، می‌تواند از تمرینات وزنه، رژیم غذایی و سایر ابزار‌ها برای کاهش این زوال استفاده کند.»

منبع: مهر


12125376
 
پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار علمی فناوری

علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» ثبت‌نام آزمون دستیاری فوق‌تخصصی پزشکی از سوی معاونت آموزشی وزارت بهداشت به تعویق افتاد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» به گفته فعالان برجسته هوشمندسازی و اقتصاد دانش بنیان، سیستم هوشمند حمل و نقل به‌عنوان یکی از مهمترین رکن‌های شکل‌گیری اکوسیستم لجستیک هوشمند، نقش کلیدی در کشور ایفا می‌کند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» ورزش منظم فواید زیادی برای سلامتی دارد که نمی‌توان آن‌ها را دست کم گرفت.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» مرکز توسعه آموزش مجازی، فناوری و امنیت اطلاعات وزارت آموزش و پرورش از احتمال اختلال در دسترسی به سامانه‌های وزارت آموزش و پرورش در روز پنج شنبه خبرداد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» عضو هیئت علمی دانشگاه تهران معتقد است اگر جنگل یا پوشش گیاهی آسیب ببیند، تمام حیات وابسته به این جنگل‌ها نیز آسیب می‌بیند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» به گفته رئیس مرکز ملی فضای مجازی هر پلتفرمی در چارچوب مصوبه قرار بگیرد می‌تواند رفع محدودیت شود.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» به گفته مدیر عامل یک شرکت دانش بنیان، پرکابردترین گاز‌ها در آزمایشگاه‌های آنالیزی تحقیقاتی، گاز هیدروژن است.  
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» به گفته کارشناس فضای مجازی و حوزه امنیت سایبری، تدوین قوانینی شفاف و متناسب با تحولات سریع فضای سایبری در دنیا، یکی از الزامات اساسی است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رئیس سازمان آموزش و پرورش استثنایی از آموزش مهارت محور در هنرستان‌های استثنایی خبر داد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سازمان سنجش آموزش کشور اصلاحات دفترچه راهنمای ثبت‌نام و شرکت در آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ نوبت اول را اعلام کرد.

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است