توصیه‌های ایمنی سیزده بدر ۱۴۰۴/در این مکان‌ها مستقر نشوید

سیزده بدر فرصت بسیار خوبی است تا در کنار خانواده یا دوستان از حضور در طبیعت لذت ببریم. همانند هر سفر و طبیعت‌گردی دیگری، بهتر است برای این روز نیز برنامه‌ریزی داشته باشیم، یکی از نکات مهم در این برنامه‌ریزی‌ها، رعایت اصول ایمنی در روز طبیعت است تا فعالیت‌های روز سیزده بدر، تجربه‌ای خوشایند برایمان رقم بزند.

مهدی پورنوروز، رئیس اداره آموزش تخصصی و مهارتی سازمان اورژانس استان تهران با اشاره به لزوم رعایت نکات ایمنی در روز طبیعت اظهار کرد: یکی از مهم‌ترین نکات ایمنی در روز طبیعت، انتخاب محل مناسب برای استقرار و اسکان است. هنگام انتخاب محل استراحت، از نشستن در کنار صخره‌ها، پرتگاه‌ها و دره‌ها خودداری کنید، به‌ویژه اگر کودکان همراه شما هستند. همچنین مراقب بازی آنها باشید تا به استخر‌های طبیعی نزدیک نشوند تا دچار حادثه نشوند.

وی افزود: بسیاری از افراد برای پخت‌وپز در روز طبیعت، آتش روشن می‌کنند. در این صورت، باید دقت کنیم که آتش را در کنار بوته‌های خشک و درختان سبز برپا نکنیم تا از آتش‌سوزی جلوگیری شود. همچنین پس از پایان پخت و پز، حتماً اطمینان حاصل کنید که آتش کاملاً خاموش شده است.

وی با تاکید بر لزوم آمادگی برای حوادث احتمالی، گفت: از آن‌جایی که ممکن است در طول این روز، آتش‌سوزی رخ دهد، داشتن یک کپسول آتش‌نشانی کوچک در خودرو ضروری است.

پورنوروز به لزوم رعایت نکاتی برای حفظ سلامتی در روز سیزده بدر نیز اشاره و بیان کرد: در سیزده بدر استفاده از کرم ضدآفتاب برای جلوگیری از آسیب‌های پوستی توصیه می‌شود. همچنین همراه داشتن آب آشامیدنی سالم و غذای مناسب اهمیت دارد.

وی اضافه کرد: ممکن است در طبیعت مورد گزش پشه‌ها یا دیگر حشرات قرار بگیریم. در این صورت، محل گزش را با آب و صابون بشویید و در صورت امکان، یک کیسه یخ روی آن قرار دهید. برخی افراد ممکن است به گزش حساسیت شدید (شوک آنافیلاکسی) نشان دهند. به همین دلیل شناخت علائم شوک حساسیتی بسیار اهمیت دارد.

رئیس اداره آموزش تخصصی و مهارتی اورژانس استان تهران توضیح داد: علائم این شوک شامل سرد شدن و تعریق شدید، رنگ‌پریدگی پوست و افت فشار خون و افزایش ضربان قلب است در چنین شرایطی، باید فوراً با اورژانس تماس بگیرید. اگر آنتی‌هیستامین همراه دارید، می‌توانید تا رسیدن تیم پزشکی به بیمار این دارو را بدهید. حفظ خونسردی در این شرایط بسیار مهم است.

منبع تسنیم