علمی فناوری 10:15 - 07 فروردین 1404
باشگاه خبرنگاران
ادویهای که به تنظیم قند خون در طول شب کمک میکند
دارچین یک ادویه رایج در شیرینیپزی است، اما آیا میدانستید که میتواند در مدیریت وزن شما نیز مؤثر باشد؟ دارچین علاوه بر طعمش، نقشی در کنترل قند خون دارد که به طور غیرمستقیم میتواند به چربیسوزی کمک کند.
باشگاه خبرنگاران جوان - دارچین به تثبیت سطح قند خون کمک میکند که منجر به کاهش نوسانات انسولین میشود. سطح بالای انسولین میتواند منجر به ذخیره بیش از حد چربیها شود.
این ادویه همچنین با بهبود گردش خون میتواند باعث تنظیم دمای بدن شود، عملی که به سوزاندن کالریها کمک میکند.
به گزارش یورونیوز، یک سر انگشت دارچین را میتوانید به یک لیوان شیر داغ (ترجیحاً شیر بدون چربی یا گیاهی) اضافه کنید و آن را پیش از خواب بنوشید. یا میتوانید آن را روی ماست یا غلات پاشیده و پیش از خواب بخورید. به این ترتیب میتوانید به راحتی از خواص دارچین بهرهمند شوید.
منبع: ایسنا
12171188
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار علمی فناوری
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» پزشکان نسبت به استفاده از لنزهای رنگی تماسی بدون مشورت با چشم پزشک هشدار میدهند.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» یک کلاهبرداری آنلاین گسترده، کاربران آیفون را در سراسر جهان هدف قرار داده است.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» ایلان ماسک اعلام کرد که شرکت اسپیس ایکس قصد دارد در دهههای آینده شهرهایی روی ماه و مریخ بسازد.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» مصرف منظم شیرینیجات میتواند باعث مشکلات سلامتی، از جمله افزایش وزن و کاهش حساسیت به انسولین شود.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» پلتفرمهای امنیت سایبری پس از کشف یک آسیبپذیری امنیتی جدی در برنامه پیامرسان واتساپ، زنگ خطر را به صدا درآوردهاند.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» دنبالهدار 3I/ATLAS پیش از ناپدید شدن در فضا، با خروج از منظومه شمسی، فورانی دیدنی را رقم زد.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» دفع کلسیم از بدن دلایلی دارد که باید به آن توجه کرد.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» محققان از یک چسب مولکولی پیشگام رونمایی کردهاند که میتواند سلولهای سرطانی را به
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره گفت: در حال حاضر تعرفه نظام روانشناسی پایین است و باید توجه بیشتری به این حوزه شود.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» معاون پرستاری وزارت بهداشت از ابلاغ دستورالعمل جدید پرداخت کارانه گروه پرستاری خبر داد.
مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانهها
تبلیغات متنی (ویژه)