علمی فناوری 11:31 - 13 آذر 1403
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که الگو‌های خواب نامنظم دارند ممکن است با افزایش خطر حمله قلبی یا سکته مواجه باشند.

خواب نامنظم احتمال حمله قلبی و سکته را افزایش می‌دهد

هلث دی نیوز گزارش داد، نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که چرت می‌زنند و در ساعات بسیار متفاوتی از خواب بیدار می‌شوند، ۲۶ درصد بیشتر در معرض خطر مشکل قلبی هستند.

محققان دریافتند افزایش این خطر، چه این افراد ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه توصیه شده خود را داشته باشند یا نه، رخ می‌دهد.

تیم تحقیقاتی به سرپرستی «ژان فیلیپ چاپوت»، از مؤسسه تحقیقاتی انتاریو شرقی در کانادا، می‌گوید: «نتایج ما نشان می‌دهد که منظم بودن خواب ممکن است بیشتر از مدت زمان خواب کافی در تعدیل خطر عوارض قلبی عروقی مؤثر باشد.»

برای این مطالعه، محققان داده‌های بیش از ۷۲۰۰۰ نفر را در بریتانیا تجزیه و تحلیل کردند.

شرکت کنندگان به مدت هفت روز از یک ردیاب فعالیت برای ثبت خواب خود استفاده کردند. بر اساس این اطلاعات، محققان امتیازی از نظم خواب آنها را محاسبه کردند.

محققان دریافتند افرادی که الگو‌های خواب بسیار نامنظم دارند- به خواب رفتن و بیدار شدن در ساعات مختلف هر روز- در معرض خطر بیشتر حمله قلبی، سکته مغزی یا مرگ ناشی از مشکلات قلبی هستند.

در واقع، نتایج نشان می‌دهد که هر چه خواب افراد بی نظم‌تر باشد، خطر حمله قلبی یا سکته مغزی کشنده بیشتر است.

تجزیه و تحلیل نشان داد که خواب کافی می‌تواند خطر سلامت قلب را در میان افرادی که الگو‌های خواب آنها تا حدودی نامنظم است تعدیل کند.

محققان حدس می‌زنند که الگو‌های خواب نامنظم ممکن است با اختلال در نحوه مدیریت قند خون، کلسترول، التهاب و عملکرد سیستم ایمنی بدن به سلامت قلب آسیب برساند.

منبع: مهر


12123093
 
پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار علمی فناوری

علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» به گفته رئیس مرکز ملی فضای مجازی در داخل کشور اقدامات خوبی در حوزه اخبار جعلی انجام شده، اما همچنان در این زمینه چالش‌هایی وجود دارد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» دبیر هفته جهانی فضا، اسامی انتخاب شده برای ایام هفته جهانی فضا را اعلام کرد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» تیمی از محققان میلیون‌ها مکالمه با ChatGPT را تجزیه و تحلیل کردند تا نحوه استفاده واقعی مردم از چت‌بات محبوب OpenAI را بررسی کنند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» فضانوردان معمای مربوط به ابر غول پیکر مریخ را حل کردند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» متخصصان تغذیه نسبت به خطراتی که کودکان چاق را در معرض خطر قرار می‌دهند، هشدار داده‌اند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» محققان می‌گویند حمله سیستیت ممکن است اولین نشانه سرطان مجاری ادراری باشد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» شرکت HMD با یک گوشی رده بالا با نام HMD Vibe به عرصه رقابت بازمی‌گردد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» اسامی معرفی‌شدگان چند برابر ظرفیت پذیرش رشته‌های دارای شـرایط خاص در آزمون کاردانی به کارشناسی ناپیوسته سال ۱۴۰۴ اعلام شد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» به طور متوسط افراد بالای ۱۵ سال کشور در یک شبانه روز، ۲ ساعت و ۸ دقیقه از شبکه‌ها و رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» نام‌گذاری «روز شهدای اقتدار و اتحاد ملی ایران» و «روز پرچم» در تقویم رسمی کشور در جلسه شورای معین شورای عالی انقلاب فرهنگی به تصویب رسید.

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است